你是否發現自己的指甲變厚、變色，甚至出現難聞的味道？小心，這可能是「灰指甲」的警訊。
在這篇文章中，我們將用最簡單的方式告訴你：
什麼是灰指甲？
為什麼會得灰指甲？
灰指甲會傳染嗎？
可以擦指甲油或做美甲嗎？
哪些方法能有效改善？
一、什麼是灰指甲？（醫學名稱：甲癬）
灰指甲，是一種由黴菌感染引起的指甲疾病，醫學上稱為甲癬（Onychomycosis）。
常見的特徵包括：
指甲變厚、變脆、變色（灰白、黃褐、甚至黑）
表面粗糙、易剝落
指甲邊緣掀起或碎裂
有時會有輕微異味
👉 它不只是外觀問題，也可能影響健康與生活品質。
二、為什麼會得灰指甲？
你可能以為自己只是清潔不夠，實際上造成灰指甲的原因可能有：
腳氣（香港腳）延伸感染
長期穿不透氣的鞋子或手套
美甲器具沒有消毒乾淨
指甲受傷後，黴菌趁虛而入
免疫力低落（糖尿病、老年人特別容易）
三、灰指甲會傳染嗎？
會，而且不只傳染給別人，也會傳染給自己其他手腳指頭。
共用拖鞋、毛巾、指甲刀，或與他人一同泡腳、修甲時都可能增加傳染風險。
Everyone realizes why a new common language would be desirable: one could refuse to pay expensive translators. To achieve this, it would be necessary to have uniform grammar, pronunciation and more common words. Their separate existence is a myth.
四、有灰指甲可以擦指甲油或做美甲嗎？
沒想到吧，其實是可以的！
但前提是——必須先經過專業評估與處理。
我們在 HIINC 訓練的護甲管理師都知道：
不是每個灰指甲都適合馬上做造型，但透過適當的清潔、消毒、磨甲與護理流程，在不影響健康的情況下，仍然可以讓你擁有漂亮指甲。
千萬別自己擦指甲油掩蓋問題，那只會延誤處理，讓黴菌躲在裡面大肆擴散。
五、灰指甲要怎麼處理？有什麼方法？
處理灰指甲通常需要時間與耐心，目前常見方式有：
口服抗黴菌藥（需醫師處方，肝功能良好者適用）
外用藥水或抗黴菌精華（需長期使用）
指甲磨薄處理＋局部護理
專業護甲管理師的護甲管理方案，輔助醫師的治療（請洽HIINC認證專業護甲師）
六、如果你已經發現指甲變厚、變色...
這不是小事，也不是單靠「擦藥」就能解決的狀況。
你可以選擇：
諮詢皮膚科醫師（最好有專業指甲經驗）
尋找 HIINC 認證的專業問題指甲護理師，了解非藥物安全的指甲處理方式。
